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這麼做，陪伴侶舒緩孕期不適;
時常孕吐反胃，沒有胃口 1.隨時準備好方便嘔吐的塑膠袋、垃圾桶。 2.吐完後為伴侶送上溫開水漱口，消除口腔餘味、避免食道灼傷。 3.蘇打餅乾、乾吐司或穀類食品，有助減少反胃不適。

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2023/09/11

懷孕可以吃膳食纖維預防便秘嗎？;
孕媽咪要攝取適量的纖維質及水分，以防止便秘問題。建議可以由天然食物中獲取，不僅可取得膳食纖維，同時也能得到孕期所需的維生素和礦物質。

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2022/08/02

幼兒5歲第24週：活動力旺盛也會便秘？;
孩子活動力很旺盛，常常玩瘋了就忘記要喝水！預防便秘該怎麼吃呢？除了多喝水以外，適量補充膳食纖維絕對是首選！

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2021/09/05

幼兒2歲第34週：麥粒腫就是俗稱的長針眼;
麥粒腫，也就是俗稱的針眼。需教孩子勤洗手，少用手揉眼睛，也要避免讓孩子吃高油脂的油炸物，保持良好的生活作息。

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2021/07/10

懷孕第23週: 多與寶寶互動吧~;
寶寶的動作會越來越多，媽咪可以感覺到明顯胎動，而正在發展聽力的寶寶也會很希望聽到媽咪與爸比的聲音喔~記得有空多多陪他聊聊天！

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2021/02/09

懷孕第19週: 孕期便秘大作戰!;
懷孕中後期，便秘的問題會更明顯，建議媽咪要多喝水、適度運動、多吃高纖維的蔬菜、水果、全穀類、養成定時排便的習慣!

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2021/02/03

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